在近期国家卫生健康委举办的以“促进生育健康”为主题的新闻发布会上，多位专家就相关议题进行了深入探讨。

关于备孕期间发现子宫肌瘤和卵巢囊肿的处理

北京大学第三医院的主任医师李蓉指出，子宫肌瘤和卵巢囊肿是育龄女性常见的妇科疾病。她强调，大部分子宫肌瘤并不会妨碍备孕和怀孕，通常无需提前干预，不建议盲目进行手术。这是因为手术可能损害子宫肌层的完整性，形成“瘢痕子宫”，在怀孕期间，随着胎儿发育，子宫扩张可能存在破裂风险。因此，在考虑子宫手术时，必须充分权衡对后续妊娠的影响以及母婴安全。

李蓉还提到，育龄期女性的卵巢会经历卵泡和黄体的生理性发育，期间出现的某些卵巢囊肿属于生理性，可能随月经周期变化甚至自行消退，这类囊肿无需手术。但如果囊肿持续存在，直径超过5厘米，或有恶性迹象，则需手术治疗。手术过程中，应注重保护育龄女性的卵巢功能。

男性在备孕中的作用

北京大学第一医院的主任医师姜辉强调，生育是夫妻双方共同的责任，男性精子质量和生殖健康状况直接关系到受孕几率和胎儿健康，因此男性同样需要积极参与备孕。

他建议，考虑到精子生成到成熟约需90天，男性最好提前3个月开始备孕。若存在长期不良生活习惯，如饮酒、熬夜等，则建议将备孕时间延长至6个月，以便有充足时间调整为健康的生活方式。

其次，姜辉提醒男性要避免高温环境。睾丸产生精子所需的温度比体温低约2℃，持续高温会影响精子生成质量，导致畸形率上升。因此，备孕男性应尽量减少桑拿、温泉等高温活动。久坐的男性建议每1-2小时起身活动5-10分钟，避免阴囊长时间处于高温状态，同时避免穿着过紧、不透气的裤子。

此外，合理控制体重对男性备孕也很重要。过多的脂肪会干扰下丘脑-垂体-睾丸轴这一“生殖指挥系统”的正常运作。脂肪组织产生的炎症因子也可能损害睾丸的生精功能。若体重超标，建议用6个月时间通过科学锻炼和饮食控制来管理体重。

姜辉最后建议，如果夫妻双方规律同房一年仍未怀孕，或男性有既往病史（如隐睾、精索静脉曲张、生殖系统感染等），应及时到正规医疗机构的男科或生殖中心接受专业评估，避免自行服用不明“壮阳”“补精”产品，以免延误治疗。