背景 在当代社会，维生素D的普遍不足已成为一个显著问题，并与一系列健康状况联系在一起，其中就包括睡眠紊乱和抑郁。本项初步研究致力于考察通过膳食摄取或皮肤通过阳光照射合成的维生素D，与血液中25-羟基维生素D（25[OH]D）水平的关系，后者是衡量维生素D状态的关键指标。此外，研究还将分析这些维生素D来源与睡眠健康及抑郁症状之间的联系。

方法 研究招募了29名年轻女性，并在春季和夏季两个时段进行了两次数据收集。参与者通过填写饮食问卷的方式，其维生素D的膳食摄入量被估算出来。同时，通过评估其在过去两周内的紫外线暴露情况，计算出皮肤合成维生素D的量。血液样本的25(OH)D浓度则通过液相色谱-串联质谱法进行测定。